パソコンが職場だけでなく、家庭にも急速に広まっています。
もはや落ち着いたと思えるくらい普及率は高いです。
人口普及率で60%を突破↓
(http://www.soumu.go.jp/s-news/2004/040414_1.html)
ということは、今の20代〜40代くらいって、ほとんどの家庭にパソコンがあるような数字だと思います。
そうなってくると、当然、会社でもパソコン、家でもパソコンと、テクノストレスと言われる、 目、肩、腰の痛みに悩む人が増えてくると思います。
マッサージや病院なども需要が大きくなってくることが予想されますが、視力が落ちて、レーザー手術を受けたり、
コンタクトレンズをはめたりする人もますます増えてくると思われます。
これらもテクノストレスの影響と言えるかと思います。
パソコンと上手く付き合うには、1時間ごとに休憩を取るとか、遠くを見るとか、適度な運動をするとか、いろいろ考えられます。
その中でも、ライフワークとしての運動が注目を浴びてくる気がします。
日経新聞などでも、最近よくフィットネスの話題が取り上げられています。
高齢化社会に関連してのトピックや、若い女性を中心に人気があるなど、それらはヨガや、水泳、ボールを使ったエクササイズなど、様々です。
気軽に始めることのできるウォーキング、ジョギングなどから徐々に本格的に運動をしていくという人がますます増えてくるのではないでしょうか?
それにはフィットネスクラブはもってこいの場所ですね。
汗をかいたらすぐにシャワーを浴びれますし、たくさん友達も出来ますし。
余暇の充実にも貢献度大です。
初心者のためのフィットネスクラブの選び方
初心者のためのフィットネスウェアの選び方
フィットネスクラブの会費について@
フィットネスクラブの会費についてA
フィットネスの意味|
フィットネスジムへはお気軽に|
フィットネスは「まず始める」ことが大切|
お手軽にフィットネス|
サーキットトレーニング|
フィットネスクラブの平日昼間|
祝日のスポーツクラブでのレッスン風景|
スタジオプログラムの見直し|
エアロビクスの音楽について|
フィットネスクラブの集客イベント|
フィットネスクラブのスタジオレッスン開始直前の雰囲気|
同じイントラさんはもう飽きた?|
深夜の有酸素運動効果を最大限にするために|
フィットネスクラブ遠征について|
夜にする運動|
アフターファイブのジム|
グループエクササイズ(レッスン)受講時の位置|
フィットネスクラブ内での顔見知り|
スタジオ内の柱について|
スタジオエクササイズの混み具合|
フィットネスクラブでの盗難|
プールについて|
スポーツジムに通うなら会社の近くか家の近くか?|
体重が減少する夏のスタジオ|
フィットネスクラブのお風呂|
筋トレマシーンの使い方|
汗の量は2リットル?汗っかきの人は対策が必要|
タオルについて|
フィットネスの後のビール|
スタジオ内に持ち込むスポーツドリンク|
30代の健康管理|
足踏み運動の効果|
平日雨の日のフィットネスクラブ|
アウトドアが流行る?|
フィットネスはブレイクする?|
見た目が大事|
快適睡眠で体調を整えましょう|
会社帰りにフィットネスクラブに行くのは厳しい?|