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スタジオ内の柱について

2005年07月09日

パルテノン神殿 皆さんの通っているジムのスタジオには真ん中に柱があったりしますか?
私のホームではドンドンと、4本立っています。

建物の構造仕方がないのですが、古い建物の場合、結構柱のあるスポーツクラブは多いようです。

ベテランっぽいスタッフの方に聞いたところ、ここ最近建物自体が出来た店舗は、スタジオに柱がないように設計されていますが、 古い建物の場合、柱のあるところが多いのだそうです。
その方のイメージだけで答えて頂いたのですが、まだ半分以上は柱のある店舗が占めているのではないかということでした。

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人気のあるレッスンでは始まる前に人で埋まり、後から来ると空いているところはインストラクターさんと 柱との対角線上しかないってことがあります。
初心者の方はもちろん、コリオ(動きのことです)を覚えているベテランの方もインストラクターさんが見えないところで レッスンを受けることにストレスを感じるはずです。

そのためスタジオ内の空きスペースが少ししかないところに割って入らせて頂く事になると思うのですが、なんとなく肩身の狭い思いになります。
しかし、それも最初だけで、いざレッスンが始まるとなぜか上手く人と人との間に空間が出来てきて、 自分のスペースが確保できるようになってくることが多いです。

という訳で、インストラクターさんが見えないまま 柱の影でレッスンを受け続けるストレスに比べれば、 インストラクターさんの見える、人と人との間の狭いスペースに入れてもらうほうが楽しくレッスンを 受けられると思います(あまりに狭いスペースに無理やり入るのはどうかと思いますが(笑))。

狭いスペースに割り込ませてもらう時は軽く会釈しておけば、全く問題ないと思います。
そのレッスンでは、受講者はみんな同じレッスンを受ける「仲間」なのですから。
一人一人の心がけで気持ちよく過ごすことができるのがいいところですね。
それがすばらしい出会いに繋がる可能性だってありますよね。

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