フィットネスを始めた頃はふくらはぎまで靴下を伸ばして、短パンでやっていました。
今から考えるとすごく格好悪くて、思い出すだけで恥ずかしいです。
靴下に関して言えば、くるぶしまでしかない丈夫な運動用のソックスを履いている方が多いようです。
私は履き替えるのが面倒なので、普段履いている4足1,000円とかの靴下で、フィットネスをやっております。
以前のようにふくらはぎまで伸ばしてやると格好悪いので、丁寧に折っています。
折るのも面倒臭くて、ルーズソックスのように下までずり下げてやっていた頃もあるのですが、同じクラスに出ている方から、
みっともないから折ったほうがいいよと言われて、きれいに折るようになりました。
ちょっとのことですが、見た目って非常に大事ですよね。
初対面の人の印象も半分以上は見た目で決まりますよね。
だからウェアなんかも重要だと思います。
普通の格好をしている人はまず全体の中に埋もれてしまいますけど、かわいいウェアに身を包んでトレーニングしている女性や、
カッコいいウェアで身を固めている男性などにはどうしても目がいってしまいます。
誰しも、かっこいいとかかわいいって見られたいと思いますよね。
たまには気分転換も兼ねて、思いっきり目立つ格好もいいのではないでしょうか?
初心者のためのフィットネスクラブの選び方
初心者のためのフィットネスウェアの選び方
フィットネスクラブの会費について@
フィットネスクラブの会費についてA
フィットネスの意味|
フィットネスジムへはお気軽に|
フィットネスは「まず始める」ことが大切|
お手軽にフィットネス|
サーキットトレーニング|
フィットネスクラブの平日昼間|
祝日のスポーツクラブでのレッスン風景|
スタジオプログラムの見直し|
エアロビクスの音楽について|
フィットネスクラブの集客イベント|
フィットネスクラブのスタジオレッスン開始直前の雰囲気|
同じイントラさんはもう飽きた?|
深夜の有酸素運動効果を最大限にするために|
フィットネスクラブ遠征について|
夜にする運動|
アフターファイブのジム|
グループエクササイズ(レッスン)受講時の位置|
フィットネスクラブ内での顔見知り|
スタジオ内の柱について|
スタジオエクササイズの混み具合|
フィットネスクラブでの盗難|
プールについて|
スポーツジムに通うなら会社の近くか家の近くか?|
体重が減少する夏のスタジオ|
フィットネスクラブのお風呂|
筋トレマシーンの使い方|
汗の量は2リットル?汗っかきの人は対策が必要|
タオルについて|
フィットネスの後のビール|
スタジオ内に持ち込むスポーツドリンク|
30代の健康管理|
足踏み運動の効果|
平日雨の日のフィットネスクラブ|
アウトドアが流行る?|
フィットネスはブレイクする?|
見た目が大事|
快適睡眠で体調を整えましょう|
会社帰りにフィットネスクラブに行くのは厳しい?|