グループエクササイズ(レッスン)受講時の位置
エアロビレッスンではどこに立ってレッスンを受けるかで全く充実感が違うものになります。
上級者は一番前の鏡の前などで自分のフォームをチェックしながらやりたいと思うかも知れませんし、 初心者の方は、インストラクターが見やすい中央で、しかも、他の方にあまり見られないような後ろのほうがいいと思うかも知れません。
上級者の中では場所取り合戦も盛んに行なわれています。
お目当てのインストラクターのレッスンを一番前で受けたかったり、前で鏡を見ながらでないとやった気がしなかったりと理由ははっきりしています。
また、最前列でレッスンを受けるほうが、前に人がいない分、開放感がありますし、後ろの方々への優越感を少し感じたりもします。
そのレッスンにずっと出ていれば、自然とコリオも覚えますし、あの人上手いなって思われたいという気持ちは皆さん持っているのではないでしょうか？
最前列は、優越感をくすぐられる場所でもあります。
既にスタジオ入りしている人の、あまりの近くに場所を決めるのは好ましくないと思います。
もし混雑しているスタジオで隣の方との間隔がほとんどないような場所に位置取らざるを得なかった場合、必ず会釈くらいはしたほうがいいですね。
それぞれがそれぞれの思惑により場所が決まっています。
常連さんなどは、毎回同じ場所に陣取ることが多いです。
私は気分を変えるため、一番前だったり一番後ろだったり、レッスンごとに立ち位置を変えたりすることも多々あります。
一応常連のうちに入るので、一番前というのがお目当てのポジションなのですが、
空いていない場合は、後ろの方であれ、空いている場所でするというのを基本にしています。
レッスンが始まる前に、タオル・ペットボトル等で場所だけ取っているという方も多数おられます。
これは、レッスンを続けて参加する人はほとんどそのような形になるかと思います。一度ロッカーに戻って着替えに行くんですね。
そんなときも、タオルやペットボトルが置いているだけだからといって、戻ってくる前に、あまりにその近くに場所を陣取るのも好ましくないです。
その人が着替えから戻って来られた時に、知らない人が自分の場所にあまりの近いところに座っていると、嫌な気持になりますよね。
もうそうなると、お互い相手のことを思いやれるかどうかだけです。
なにはともあれ、お気に入りの場所を見つけて、充実感のあるレッスンを楽しんでくださいね。
スポンサードリンクフィットネスコラム
フィットネスの選び方
初心者のためのフィットネスクラブの選び方
初心者のためのフィットネスウェアの選び方
フィットネスクラブの会費について①
フィットネスクラブの会費について②
フィットネスまず始めに。。
フィットネスの意味｜
フィットネスジムへはお気軽に｜
フィットネスは「まず始める」ことが大切｜
スタジオレッスン(全般)のこと
お手軽にフィットネス｜
サーキットトレーニング｜
フィットネスクラブの平日昼間｜
祝日のスポーツクラブでのレッスン風景｜
スタジオプログラムの見直し｜
エアロビクスの音楽について｜
フィットネスクラブの集客イベント｜
フィットネスクラブのスタジオレッスン開始直前の雰囲気｜
スタジオレッスン(会員さん)のこと
同じイントラさんはもう飽きた？｜
深夜の有酸素運動効果を最大限にするために｜
フィットネスクラブ遠征について｜
夜にする運動｜
アフターファイブのジム｜
グループエクササイズ(レッスン)受講時の位置｜
フィットネスクラブ内での顔見知り｜
ジムの施設のこと
スタジオ内の柱について｜
スタジオエクササイズの混み具合｜
フィットネスクラブでの盗難｜
プールについて｜
スポーツジムに通うなら会社の近くか家の近くか？｜
体重が減少する夏のスタジオ｜
フィットネスクラブのお風呂｜
筋トレマシーンの使い方｜
体のこと
汗の量は２リットル？汗っかきの人は対策が必要｜
タオルについて｜
フィットネスの後のビール｜
スタジオ内に持ち込むスポーツドリンク｜
30代の健康管理｜
足踏み運動の効果｜
フィットネス全般
平日雨の日のフィットネスクラブ｜
アウトドアが流行る？｜
フィットネスはブレイクする？｜
見た目が大事｜
快適睡眠で体調を整えましょう｜
会社帰りにフィットネスクラブに行くのは厳しい？｜
