2005年9月1日に、インターネット取引で購入したやせる薬を服用した20代の女性が死亡したというニュースが飛び込んできました。
私は、日経新聞をチラシ入りでお願いして購読しているのですが、使用前と使用後の女性の写真を載せた
やせる(ダイエット)薬などの広告がよく目に入ります。
たいていは原色のキラキラした見栄えのいいチラシで、胡散臭いと思っているのですが、購入される方もいらっしゃるのだと思います。
購入すること自体を否定してはいないのですが、本当に自分にとって有益なものかどうかの見極めに時間を掛けましょう。
正しい情報も、正しくない情報も巷には溢れ返っています。
世の中の情報の半分以上は正しくない情報だ!くらいの意識でいるほうがいいのではないでしょうか?
そのまま受身にセールスレター・トークを鵜呑みにしてはいけません。
本当に信頼できるものかどうかの判断を誰かに相談したりして、購入前に必ず確認し、こんなニュースが出ないようになって欲しいものです。
チラシに載っているくらいの値段で簡単にやせることが出来る薬なら、太った人はこの世に存在しません。
前にも書きましたが、あくまでもダイエットの基本はアウトプット以上のインプットをしないという単純明快なものです。
食べ過ぎに注意し、食べ過ぎるなら、それ相応のカロリー消費をしなければならないということです。
バランスが悪くてはいけませんよね。
なんでもそうです。
出すぎたなと思えば一歩引いてみたり、使いすぎたなと思えばしばらく使うのを控えたり、偏りのないように上手く生きていきましょう。
スポンサードリンク
1次予防の大切さ|
貧血を防ぐには|
サプリメントの効果|
基礎代謝のカロリー消費|
アミノ酸とは|
ビタミンCは垂れ流し!?|
ダイエットは簡単?|
痩せ過ぎは危険|
やせる薬の見極め|
ドーピングの怖さ|
運動直後のお風呂|
サウナの効果|
サウナではなぜ火傷しない?|
スポーツの目的|
運動は楽しくやりましょう|
トレーニングのコツ|
心理的限界の壁|
肥満の知識|
肥満の状態とは|
中性脂肪とは|
脂肪吸引とは|
食事量減ダイエットの危険|
夏のほうが太る?|
汗かきの人の話|
脂肪とビタミンの話|
糖尿病のシンプルな構造|
肥満体質を許容する|
高血圧の怖さ|
高血圧を予防する|
体重増減に一喜一憂しない|
お酒と肥満の関係|
血液型とダイエット|
エクササイズという名の運動量|
ストレスとの付き合い方|
子供の肥満|
運動不足病というものもあります|
運動習慣による生活習慣病予防と生活習慣病対策について|
肥満から併発する生活習慣病の怖さ|
たくさんのダイエット方法を試しても痩せるとは限らない|
食事を減らせば絶対痩せますが。。。|
骨代謝・基礎代謝が増加する|
運動による心理的効果〜ダイエット効果以外にも好影響|
運動による肩こり腰痛効果・心理的効果|
エネルギー代謝についての話|
炭水化物とは〜三大栄養素の話|
脂質とは〜三大栄養素の話|
たんぱく質とは〜三大栄養素の話|
ビタミンとは〜ビタミンミネラルの話|
ミネラルとは〜ビタミンミネラルの話|
ストレスマネジメントやストレスチェックのこと|
ストレスと健康のかかわり〜早期にストレス解消を|
休養に関しての知識・雑学|